Per tonificare le braccia potete eseguire direttamente in casa alcuni semplici ed efficaci esercizi con o senza l'impiego di pesi.

Per tonificare le braccia potete eseguire direttamente in casa alcuni semplici ed efficaci esercizi con o senza l’impiego di pesi. Ovviamente, per ottenere i risultati sperati, occorrerà costanza e volontà ma i risultati non si faranno di certo attendere. Già nelle prime settimane, infatti, noterete buoni miglioramenti e le vostre braccia saranno più toniche e sode. Ecco, quindi, alcuni esercizi per tonificare le braccia con o senza pesi da svolgere direttamente in casa.

pubblicato il: 20/03/2012 - 18:12

Un detto popolare recita "Dormi che ti passa" ma non potrebbe esserci idea più sbagliata, almeno secondo gli esperti dell'Università del Massachusetts, che hanno messo in evidenza gli effetti negativi legati a questa pratica. Andare a dormire dopo un trauma emotivo lo rafforzerebbe: l'esatto contrario di quello che ci dicevano le nostre nonne.

pubblicato il: 20/03/2012 - 18:13

Non lavora da otto mesi eppure lo pagano regolarmente: ben 3.200 euro al mese netti.
Succede a Roma e la vittima, se così vogliamo chiamarla, è Domenico Scopelliti, uno dei più apprezzati esperti di chirurgia maxillo facciale in Italia.
E' stato proprio il medico, infatti, a presentare un ricordo al giudice del lavoro contro Asl Roma-E e contro la Regione.

pubblicato il: 20/03/2012 - 18:18

Quando Justin Bassett è stato chiamato a partecipare ad un colloquio di lavoro, si aspettava le solite domande sulle sue esperienze precedenti e sulle sue referenze. Ma è rimasto scioccato quando l'intervistatrice gli ha chiesto invece il suo username e la sua password di Facebook.

pubblicato il: 20/03/2012 - 19:32

Devi rinnovare la patente e stai facendo la chemioterapia? In Spagna non potrai guidare se non dopo tre mesi dalla fine della cura. Per i malati di leucemia che stanno seguendo le terapie non sarà possibile accedere al rinnovo della licenza di guida. A stabilirlo è il paragrafo IV del Regio decreto 818 del 2009, che aggiunge anche la clausola del parere favorevole del medico, solo allora il paziente potrà richiedere il documento, che comunque avrà una scadenza diversa: non dieci anni ma solo tre, prima dell'altro rinnovo.

pubblicato il: 20/03/2012 - 18:43

Infinity Ward ha reso disponibile su Xbox Live il Content Collection Pack #1 per Call of Duty Modern Warfare 3, è possibile scaricare questo pacchetto di mappe e missioni per lo sparatutto edito da Activision, ma per ora solo sulla console Microsoft. Di recente Activision ha iniziato i lavori su Call of Duty Elite 2.0, la nuova piattaforma online che non si affiancherà a quella già esistente, con due abbonamenti, ma ne sarà un evoluzione con nuove funzioni ancora non svelate.

pubblicato il: 21/03/2012 - 14:39

Lady Gaga annuncia il silenzio stampa in una lunga intervista rilasciata ad Oprah Winfrey. Nelle prime anticipazioni video del programma, emergono particolari sul passato e il futuro di Miss Germanotta, che potrebbe dopo questa intervista staccare con i media del tutto per un po'.

Lady Gaga ha aperto le porte della casa in cui è cresciuta ad Oprah Winfrey e ha rivelato con la madre Cynthia particolari inediti relativi al suo passato e al suo futuro. Ma questa lunga intervista, che andrà in onda sulla Abc negli Stati Uniti il 18 marzo, potrebbe essere l'ultima di Miss Germanotta per parecchio tempo. La popstar avrebbe infatti intenzione di isolarsi completamente per un bel po' dai mass-media e non rilasciare dichiarazioni, né leggere giornali o siti che parlino di musica. E' quanto emerge da spot e anteprime video dell'esclusiva intervista rilasciata ad Oprah…

pubblicato il: 16/03/2012 - 20:07

Il 21 marzo 2006, esattamente sei anni fa, Jack Dorsey pubblicò il primo Tweet della storia ed il mondo della rete era molto distante da quello che conosciamo. Facebook era in crescita ma ben lontano dall'essere un fenomeno di massa come si è rivelato in seguito, mentre Google+ non era presente nemmeno nei progetti di Mountain View. La rivoluzione dei social network doveva ancora arrivare ed avrebbe cambiato per sempre le nostre regole della comunicazione e l'intera società nella quale viviamo.

pubblicato il: 21/03/2012 - 12:45

A pochi giorni dalla vittoria di Italia's got talent 3, Stefano Scarpa è diventato una vera e propria celebrità. Virtuoso atleta di 'acro pole flag man' il ventunenne di Trani ha raccontato a Tv Sorrisi e Canzoni i suoi progetti, le sue emozioni e la sua routine.

pubblicato il: 21/03/2012 - 12:37