Quali sono gli alimenti più ricchi di ferro? Ma soprattutto è importante sapere quanto ferro sia presente in un alimento se poi questo, per cause diverse, non viene assimilato dall'organismo in maniera corretta? Naturalmente, mettendola in questo modo, la risposta è che bisognerebbe innanzitutto sapere quali sono gli alimenti ricchi di ferro assimilabile e quindi stilare una classifica per capire cosa mangiare per limitare la carenza di questo minerale nell'organismo.

pubblicato il: 21/03/2012 - 13:01