Negli ultimi anni si sta rivalutando molto l'utilizzo del magnesio nell'alimentazione, viene proposto per le diete ma anche per dare energia e vitalità. Spesso lo consigliano per contrastare dolori o anche per prevenire le ripercussioni che ha la menopausa sullo stato d'animo delle donne o anche per rendere meno forti le crisi premestruali. Ma ecco quali sono gli alimenti che contengono il magnesio e quali sono le sue virtù e proprietà.

pubblicato il: 19/03/2012 - 17:01